Cycle d’ateliers- Apprivoiser la douleur-15 mai 2024
août 1, 2022Découvrez les cycles d’ateliers Brainzen
« Apprivoiser le stress au quotidien »
Ateliers avec exercices concrets basés sur la présence attentive, la compréhension des émotions, la neuro-pédagogie en lien avec le cerveau, le corps, le stress, les traumas….le tout avec bienveillance et humour 🙂
Ateliers collectifs d’alternance d’exercices de présence attentive, de vidéos, de mise en situation, d’échanges pour apprendre à communiquer avec bienveillance,…
Aucune compétence requise, juste l’envie de découvrir de nouveaux outils et déployer ses compétences.
Ces ateliers sont basés sur la méthode MBSR, mindfulness based stress reduction développés par Jon Kabat-Zinn
et Breathwork (UK)
Venez tester la 1er séance gratuitement
Dates :
Mardi 19h00 à 21h00 – ch. de Pierreuchamps, 11,Theux
14, 21, 28 mai – 4 , 11, 18, 25 juin – lundi 1 juil 2024
Lieu : chemin de Pierreuchamps, 11 à Theux
Prix : 240 euros (privé) , 290 euros (prof.libéral, entreprise,…). Possibilité de payer en plusieurs fois.
Inscription et infos : 0477 27 63 39 ou botman.marie.pro@gmail.com
Ateliers créés et animés par Marie Botman
Envie d’en savoir plus sur les bénéfices de la pleine conscience.
