Ateliers Brainzen dans les écoles
Améliorez l'attention et la communication dans votre classe !
Vous êtes professeur(e) ? Vous seriez intéressé(e) par un atelier visant à instaurer un climat de bienveillance au sein de votre classe ?
Votre école est située dans la région de Theux, Spa, Verviers, Aywaille, Liège,…
Souvent les élèves arrivent fatigués, stressés ou préoccupés à l’école. Ces états sont peu propices à l’apprentissage.
Des exercices adaptés, ludiques et en lien avec la présence attentive les aident à retrouver un état d’attention. Les neurosciences ont montré que cette attitude est la plus adaptée à l’apprentissage.
Ces pratiques enrichissent aussi la dynamique de classe en permettant une meilleure communication entre les élèves, dans un climat de bienveillance.
Les ateliers sont un mélange : d’exercices pratiques, de neuro-pédagogie, d’exercices de mise en situation et de vidéos humoristiques.
Les bénéfices de la méditation ou présence attentive
pour les jeunes :
- prendre conscience de son corps et de ses émotions ;
- améliorer la capacité d’attention et de mémorisation ;
- apprivoiser le stress et ses émotions ;
- améliorer la motivation et la confiance en soi
- développer la communication avec les autres ;
- diminuer l’impulsivité, les conflits, le harcèlement ;
- améliorer la qualité du sommeil ;
- etc.
Cycle de 8 ateliers BrainZen pour les écoles de l’enseignement fondamental, secondaire et supérieure.
Les ateliers de pleine conscience à l’école se déroulent en classe pendant 8 semaines, à raison de 60 minutes par semaine, en présence de l’enseignant. Chacun des élèves ainsi que l’enseignant reçoivent un carnet avec les exercices. Le professeur peut ainsi réaliser les exercices entre chaque atelier et poursuivre les activités pendant l’année de manière quotidienne ou lors de moments plus stressants.
Ces cycles sont adaptés en fonction de l’âge des élèves, qu’ils soient issus de l’enseignement 3eme maternelle, primaire ou secondaire.
Prix : 80€/atelier ou 640 euros par cycle dans le fondamental/maternelle
Prix : 90€/atelier ou 720 euros par cycle dans le supérieur/ le secondaire
Plus les frais de déplacement.
Prendre contact pour recevoir une offre en fonctin du nombre de classes inscrites
Journée de retraite ou de classe
Ce programme peut aussi être donné sous un format d’une journée (ou deux) lors de journée de classe ou de retraite.
Prix la journée pour 6h : 480 euros
Vous êtes directeur/trice? Vous seriez intéressé(e) par un atelier visant à aider les enseignants à apprivoiser leur stress ?
Journée ou matinée de découverte de Pleine Conscience pour les enseignant(e)s
Les formations se déclinent de la façon suivante :
- initiation : 3h pour découvrir la méditation, la biologie du stress et l’impact de celui-ci sur le corps et le cerveau ;
- découverte et approfondissement : cycle de 4 à 8 séances de 2h, adapté en fonction des besoins de chaque établissement ;
- programme certifié MBSR : cycle de 8 séances de 2h30 et une journée complète ;
- 1 journée ou 2 journées : gestion du stress et des émotions en faisant appel à la méditation et aux neurosciences.
Participation à l’académie d’été de la CECAFOC en août 2017, 2019, 2022.
Formation ForFor en ligne janvier 2022 – Etterbeek février 2022
Quelques photos de nos ateliers
