Cycle d’ateliers- Apprivoiser la douleur- 20 Sept 2023
août 1, 2022Découvrez les cycles d’ateliers Brainzen
« Apprivoiser le stress au quotidien »
Ateliers avec exercices concrets basés sur la présence attentive, la compréhension des émotions, la neuro-pédagogie en lien avec le cerveau, le corps, le stress, les traumas….le tout avec bienveillance et humour 🙂
Ateliers collectifs d’alternance d’exercices de présence attentive, de vidéos, de mise en situation, d’échanges pour apprendre à communiquer avec bienveillance,…
Aucune compétence requise, juste l’envie de découvrir de nouveaux outils et déployer ses compétences.
Ces ateliers sont basés sur la méthode MBSR, mindfulness based stress reduction développés par Jon Kabat-Zinn
aux Etats-Unis et Breathwork (UK)
Séance d’infos le mardi 12 septembre à 19h à theux ou tester la 1er séance gratuitement
Dates :
Lundi 9h30 à 11h30 – ch. de Pierreuchamps, 11,Theux
4, 11, 18, 25 sept – 2, 9, 16, 23 oct – 2023
Mardi 19h00 à 21h00 – ch. de Pierreuchamps, 11,Theux
5, 12, 19, 26 sept – 3, 10, 17, 24 oct 2023
Lieu : chemin de Pierreuchamps, 11 à Theux
Prix : 240 euros (privé) , 290 euros (prof.libéral, entreprise,…). Possibilité de payer en plusieurs fois.
Inscription et infos : 0477 27 63 39 ou botman.marie.pro@gmail.com
Ateliers créés et animés par Marie Botman
