Séance d’infos gratuite : le mardi 17 janvier de 19h à 20h
Dates : mardis 24, 31 jan – 7, 14, 21 fév – 7, 14, 21 mars 2022
Ateliers avec exercices concrets basés sur la présence attentive, la compréhension des émotions, la neuro-pédagogie en lien avec le cerveau, le corps, le stress, les traumas….le tout avec bienveillance et humour 🙂
Ateliers collectifs d’alternance d’exercices de présence attentive, de vidéos, de mise en situation, d’échanges pour apprendre à communiquer avec bienveillance,…
Aucune compétence requise, juste l’envie de découvrir de nouveaux outils et déployer ses compétences.
Ces ateliers sont basés sur la méthode MBSR, mindfulness based stress reduction développés par Jon Kabat-Zinn
aux Etats-Unis et Breathwork (UK)
Lieu : chemin de Pierreuchamps, 11 à Theux
Prix : 210 euros (privé) , 250 euros (prof.libéral, entreprise,…). Possibilité de payer en plusieurs fois.
Ateliers créés et animés par Marie Botman